從小，爸爸就要我們睡覺前都要先自我檢討今天的所作所為後，才能睡覺，所以，我一直都是個很會自我檢討的人。直到入到佛教如來宗 妙禪師父座下，開了悟，才開始了解並體會到甚麼是內省、覺知，這和自我檢討又有甚麼不同。
過去的我，不會輕鬆過日子。只要有事情不合我意，未達標準，我就會很不滿意、自責，然後再給自己設標準，或者，只要我沒把握的事，不會輕易出手，要做，就做自己有把握能做好的事。有一次，在參加如來正法班的法會， 師父慈悲開示:不要執著人世間的是非對錯，慈悲心、慈悲行，即能不斷開悟突破。我常常在體會 師父的這段開示。是的，過去我的自我檢討，都陷在事、陷在人、陷在是非對錯中，然後警惕自己，以後要注意這、注意那，不能這樣、不能那樣，要這樣、要那樣，要懂事，要明理，要識大體…，但也常常有著委屈感。隨著年齡愈大，給自己的規範、束縛、壓力也愈大，我把自己愈捆愈緊，遇事思考愈來愈複雜，看似思慮細密，實則愈來愈失去了清淨的心，日子愈過愈累，人也愈來愈不快樂。
感恩 妙禪師父!讚歎 妙禪師父!感恩 師父慈悲教導弟子要內省、覺知、真心懺悔!在不斷體會 師父的慈悲開示，及自己不斷練習中，我似乎有些懂了，生活中的每一件事，都是如來的慈悲，每件事，弟子都可從事情中，對準 師父，用 師父的開示，去體會並從中內省、覺知、懺悔、調整。一次體會內省不到，再內省再懺悔、再內省再懺悔…，一次次更深度的內省及懺悔，感恩讚歎 師父，弟子好像懂了，有些了解了，知道自己要懺悔的是甚麼，真心懺悔，發願調整，心，就鬆開了，弟子真心的去實踐，雖然，我還做得不好，但當我願意試著照做，不斷練習，我開始會真心面對自己現在的情形、狀態，不再掩飾，當我願意真心面對自己的不足，心竟是如此的輕鬆、法喜。我不完美，有著非常多的不足，但我又似乎知道、感受到也相信有一個無比完美的我，真正的我，其實一直都存在，只是，以前未入門前的我，完全追求錯了方向，錯把一切外在所看到的、擁有的當成了我要追求、擁有的完美。感恩讚歎 師父，我終於懂得眾生沒有真正的100分，我要追求的100分，是通過如來標準，利益十方眾生，身上無量無邊的靈性得到永世的解脫。
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